Mudanças na dieta e no estilo de vida podem fortalecer as defesas naturais do seu corpo e ajudá-lo a lutar contra agentes patogênicos nocivos ou organismos causadores de doenças.
Segundo a Healthline, as gorduras saudáveis, como as encontradas no azeite e no salmão, podem aumentar a resposta imunológica do seu corpo, diminuindo a inflamação. Embora a inflamação de baixo nível seja uma resposta normal ao estresse ou a uma lesão, a inflamação crônica pode suprimir o sistema imunitário.
O azeite, que é altamente anti-inflamatório, está relacionado à redução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar o seu corpo a combater bactérias e vírus nocivos que causam doenças.
Os ômega-3, como os encontrados nas sementes de chia e no salmão, também combatem a inflamação.
Nota importante:
Nenhum suplemento, dieta ou modificação do estilo de vida – além do distanciamento físico e da prática de higiene adequada – pode protegê-lo da Covid-19.
As estratégias descritas acima podem aumentar a sua saúde imunológica, mas não protegem especificamente contra o SARS-CoV-2.
Fonte: Notícias ao Minuto
Cobertura do Tereré NewsQuer ficar por dentro sobre as principais notícias de Mato Grosso do Sul, Brasil e do mundo? Siga o Tereré News nas redes sociais. Estamos no Twitter, no Facebook, no Instagram, no TikTok e no YouTube. Acompanhe!
Comunicado da Redação – Tereré News
Site de notícias em Campo Grande, aqui você encontra as últimas notícias da Capital e ainda Dourados, Três Lagoas, Corumbá, Ponta Porã, Sidrolândia, Naviraí, Nova Andradina e demais municípios de Mato Grosso do Sul. Destaque para seção de empregos e estágios, utilidade pública, publicidade legal e ainda Pantanal, Web Rádio, Saúde, Eleições 2022. Tereré News, Online desde 2017, anuncie conosco e tenha certeza de bons negócios.
Siga o Tereré News Nas Redes Sociais
Desenvolvido por Argo Soluções
Cookie | Duração | Descrição |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |